林莉茹強調
2019-07-07 04:35
来源:未知
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調查進一步問到各年齡層每周至少喝1次含糖飲料者的每周平均次數,結果有51%國中生、54%高中生以及55.5%的青壯年成人,每周超過7次以上;另有26.7%的國中生、31.7%的高中學生、24.4%的青壯年成人每周至少吃1次冰品。

林莉茹強調,含糖飲料及冰品營養密度較低,只提供熱量,卻無法提供人體必需營養素,攝取過量糖,不但會造成肥胖、代謝異常與齲齒,也可能增加代謝症候群及心血管疾病風險,加速身體老化等。她提醒家長及學校應協助兒童建立健康飲食行為,多喝白開水、天天原味乳。

國健署建議,為豐富白開水的口感及增添喝水的樂趣,可在開水中加入少量檸檬片及各種新鮮水果來簡單提味,或加入茶葉泡製冷泡茶,並裝入環保壺中,以方便隨身攜帶飲用。

國健署社區健康組組長林莉茹表示,調查發現,有89.6%的國中生、85.5%的高中學生、77.9%的青壯年成人(19至44歲)每周至少喝1次含糖飲料;凸顯儘管國小、國中校園已有禁令,不賣含糖飲料,但一旦出了校園,學生仍然手搖杯、超商飲料不離手。

台灣人有多愛喝含糖飲料,非常完美直播 ,數字超驚人!衛福部國民健康署最新調查發現,國內有逼近9成的國中生,每周至少喝1次手搖杯、超商等含糖飲料,而高中生和青壯年成人比率也相差不遠,且各年齡層都一樣,男性「嗜糖飲」比率都高於女性,值得注意的是,各年齡層有習慣喝含糖飲料者皆有超過5成天天喝。

國健署102至104年「國民營養健康狀況變遷調查」結果顯示,國人有喝含糖飲料習慣者,年齡越小喝越凶。

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